結論、寝袋で寝る。場所をとるベッド、布団はもう要らない。
寝袋生活を３年半続けている私が感じたこと。
寝袋の良い点
- コンパクト
- 軽い•あったかい・安い
- 洗える
1.コンパクト
ベッド、布団と比べ圧倒的に小さく収納できる。→部屋が広くなる。
2.軽い•あったかい・安い
チャックを閉じると密閉されるので薄くてもあったかい。
安いもので2,000円から高いもので2、3万円までピンキリ。
こだわりがなければ2000円でも十分。
3.洗える
安価品に多いポリエステル素材ならそのまま洗濯機、脱水可。
ダウン素材の場合でも中性洗剤、陰干しでOK。
それに比べマットレス・布団は干すのみ。
寝袋の悪い点
- 体が痛い
デメリットはこれだけ。だがこれが最初は難問。
慣れるまでに個人差がある。
私の場合、床に寝袋直敷きで完全に慣れるまで３年以上かかった。
体の慣らし方
薄めのマットレスから慣らせば腰痛を防げる。
ヨガマット＋体の長さ分の座布団3枚⬅️私はこれをずっと継続した。腰痛のリスクがあるのでオススメはしない。無理せず慣らしていこう！
寝袋の選び方
寝袋には2タイプあり
| マミー型 | 封筒型 | |
| 暖かさ | ◎ | ○ |
| 寝返りのしやすさ | × | ◎ |
私の季節ごとの使い方
まとめ
初めてなら、私のように、安い封筒型から始めると良い。是非この快適さを味わってもらいたい。stayhomeの今だからこそ、部屋を広く快適に過ごせるよう工夫してみては？
seiichi的コスパ度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（5／5満点)
