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【書評・まとめ】人の運は「少食」にあり「プチ断食」がカラダとココロに効く理由

<管理人> セイイチ

書評・お金・健康・ガジェットなどを中心に、私の体験を記事にして皆様に紹介していきます。

アラフィフ独身ブロガーヨガインストラクター介護福祉士

大卒後1ヶ月で即退職→ニート→フリーター→海外放浪→30代派遣コールセンターで8年消耗→40代現在派遣パート介護職。月7万円のミニマムライフを3年継続中。現在の資産額1200万→目標額2000万達成でサイドFIRE生活を計画中。禅、ヨガ、健康法、読書、投資好き。